Embora não seja tão difundido no Brasil, não há como negar que o tamarindo traz muitos benefícios para o nosso corpo. Afinal, se trata de uma fruta - embora muita gente não saiba disso -, o que significa que o alimento é rico em nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo. Como consequência, seu consumo ajuda a evitar diversas doenças, sendo também indicado para quem sofre com alguns problemas de saúde. Ao descobrir suas vantagens você vai entender por que o tamarindo deve entrar no seu cardápio.
Tamarindo é laxativo e diurético
O tamarindo ajuda a regular não apenas o aparelho digestivo como também o sistema urinário. Isso significa que é um bom laxativo e diurético, o que é ótimo para pessoas que sofrem com retenção de líquidos ou constipação. Inclusive, sua polpa é usada com esse objetivo em vários lugares do mundo, especialmente em países dos continentes africano e asiático. Afinal, a fruta é originária da Índia, e por isso não é de se espantar que esse tenha sido um dos primeiros lugares a estudar seus benefícios.
Redes Sociais